La technologie fitness a radicalement évolué ces dernières années, passant des simples podomètres attachés aux chaussures aux ordinateurs complets portés au poignet.
Les débuts des wearables
Les podomètres ou compteurs de pas existent depuis des siècles, bien que leurs origines soient souvent spéculatives. Des figures historiques telles que Léonard de Vinci, Gottfried Wilhelm Leibniz et même Thomas Jefferson sont parfois créditées comme inventeurs de dispositifs similaires aux podomètres.
Le podomètre moderne a été popularisé dans les années 1960 avec l’avènement du manpo-kei au Japon. Ce dispositif, qui ressemblait à une petite montre attachable à la taille, a également popularisé l’idée des 10 000 pas quotidiens pour une santé optimale.
Dans les années 1970 et 1980, avec l’essor de l’industrie du fitness, les podomètres et les moniteurs de fréquence cardiaque portables ont vu d’autres développements. De plus, des équipements d’exercice comme les tapis de course et les vélos d’intérieur ont commencé à incorporer des données de santé en temps réel.
L’ère numérique
Avec les avancées technologiques mondiales, l’industrie du fitness a connu des progrès comparables. Au début des années 2000, les premiers traqueurs d’activité portés au poignet ont fait leur apparition. Des entreprises remarquables comme Fitbit, Jawbone, Nike et Pebble ont été parmi les premiers innovateurs de cette technologie. Les fonctionnalités populaires de ces wearables incluaient un accéléromètre, un moniteur de fréquence cardiaque, un GPS et des capteurs SPO2.
Les données collectées se synchronisaient avec une application pour smartphone ou un tableau de bord en ligne, facilitant la surveillance de votre santé en temps réel.
Les tendances actuelles
La popularité des traqueurs d’activité a diminué ces dernières années. Les simples dispositifs de suivi de la santé ont été remplacés par des appareils intelligents haute technologie. Les traqueurs d’activité ont été surpassés par les smartwatches, qui possèdent toutes les fonctionnalités traditionnelles des traqueurs d’activité, ainsi que des caractéristiques intelligentes telles que les notifications téléphoniques, le stockage/contrôle de la musique, les options de paiement et l’assistance vocale.
De plus, les smartwatches sont capables de mesures de santé encore plus avancées comme l’ECG, la gestion du stress, la température de la peau, la composition corporelle et bien plus encore.
Ces dernières années, les bagues connectées ont également gagné en popularité. Ces bagues intelligentes se concentrent principalement sur la surveillance de la santé, offrant une esthétique plus discrète que les traqueurs d’activité ou les smartwatches.
Les tendances futures
À l’avenir, les dispositifs de technologie fitness deviendront plus avancés en matière de surveillance des données de santé biométriques. Couplée à l’intelligence artificielle (IA), la technologie fitness se concentrera sur la mesure et la fourniture d’indicateurs prédictifs de problèmes de santé potentiels.
- Entraînements personnalisés alimentés par l’IA
- Suivi du sommeil
- Gestion du stress
- Retour d’information en temps réel sur les données de santé
Avec la popularité croissante des bagues intelligentes, attendez-vous à ce que la technologie fitness devienne plus petite et plus discrète, souvent appelée wearables invisibles. Ces dispositifs incluent des capteurs ingérables, des dispositifs de surveillance implantés, des tatouages intelligents et même des capteurs minuscules tissés dans les vêtements pour une expérience de surveillance moins invasive.
Le suivi fitness a parcouru un long chemin. Des simples dispositifs de comptage des pas à la surveillance des informations vitales et des biométriques de santé, ces outils puissants peuvent promouvoir un mode de vie plus actif. Ils peuvent également être utilisés pour surveiller des données de santé importantes. Il sera intéressant de voir ce que ces petits dispositifs électroniques feront pour nous dans les prochaines décennies.
