Pourquoi les scientifiques vous recommandent vraiment de nettoyer votre montre connectée

Alors que les smartphones sont devenus omniprésents ces dernières années, de nombreuses études ont montré à quel point ils peuvent devenir extrêmement sales. Une nouvelle recherche de l’Université de l’Arizona affirme que les smartphones peuvent être 10 fois plus sales qu’une lunette de toilettes. Mais qu’en est-il de nos montres connectées et bracelets de fitness ?

Un terreau fertile pour les pathogènes dangereux

Des chercheurs de la Florida Atlantic University ont étudié plusieurs types de bracelets de montres connectées et ont découvert que près de 95% d’entre eux étaient contaminés par diverses formes de bactéries.

Parmi les différents matériaux de bracelets, ceux à base de caoutchouc et de plastique abritent le plus fort taux de contamination, tandis que les bracelets métalliques en or et en argent présentent l’activité bactérienne la plus faible. L’étude, publiée dans la revue Advances in Infectious Diseases, souligne que la charge bactérienne peut varier selon le sexe et la profession d’une personne.

L’équipe a analysé en détail des bracelets en caoutchouc, plastique, tissu, cuir et métal portés par des personnes de différentes professions. Si le type de travail affecte définitivement le niveau de pathogènes auxquels une personne est exposée, l’aspect matériel le plus crucial est la surface et la texture du bracelet. Par exemple, les adeptes de la salle de sport et les vétérinaires présentaient la plus forte concentration de différentes espèces pathogènes vivant sur les surfaces des bracelets.

Des pathogènes dangereux qui prolifèrent

Pendant leurs tests, les chercheurs ont constaté que les staphylocoques, les pseudomonades et les entérobactéries sont les pathogènes les plus courants vivant sur les bracelets. Le premier de la liste est un pathogène opportuniste qui provoque des infections liées au sang, coûtant 2 milliards de dollars par an en frais médicaux aux États-Unis.

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Une autre souche découverte, S. aureus, peut déclencher une coagulation sanguine, une endocardite infectieuse et une défaillance d’organe fatale. La plus forte concentration de bactéries de type staphylocoque a été trouvée sur les bracelets en plastique, suivis par ceux en tissu, en caoutchouc et en cuir. Les bracelets métalliques, comme ceux contenant de l’argent et de l’or, « avaient peu ou pas de bactéries ».

Un autre pathogène dangereux qui prospérait sur les bandes en caoutchouc et en plastique était Pseudomonas aeruginosa, connu pour causer des infections des voies urinaires. La découverte la plus inquiétante a été celle d’entérobactéries, en particulier Escherichia coli, liée aux infections féco-orales et trouvée principalement sur les bracelets en plastique et en caoutchouc.

Comment nettoyer efficacement le bracelet de votre montre connectée

L’équipe a testé trois types de nettoyants : le spray désinfectant Lysol, l’éthanol à 70% et le vinaigre de cidre de pomme. Notamment, les solutions de Lysol et d’éthanol n’ont nécessité que 30 secondes d’exposition pour réduire drastiquement le nombre de bactéries, tandis que le vinaigre de cidre de pomme a eu besoin de 2 minutes pour faire le travail.

Apple et Samsung conseillent déjà aux utilisateurs de nettoyer leurs appareils après une séance d’entraînement qui entraîne une sudation. Apple suggère une lingette d’alcool isopropylique à 70%, une lingette d’alcool éthylique à 75% ou des lingettes désinfectantes Clorox pour nettoyer certains types de bracelets.

Un autre signe révélateur qu’il est temps de nettoyer votre bracelet est l’odeur qui s’en dégage. « L’odeur est en effet un produit de la fermentation bactérienne. Le sébum sécrété par les humains est inodore », explique le Dr Nwadiuto Esiobu, chercheur principal.

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Si vous n’avez pas accès à un produit nettoyant chimique, un produit ménager comme le vinaigre de cidre de pomme est également suffisamment efficace. Assurez-vous simplement de laisser les bracelets sales immergés dans le vinaigre pendant au moins 2 minutes pour éliminer efficacement les microbes.

En fin de compte, les bracelets métalliques, bien qu’un peu plus chers, valent la sécurité qu’ils offrent. Ils ont également l’avantage d’avoir une apparence plus élégante, adaptée à une montre coûtant plusieurs centaines d’euros. Mais quel que soit le matériau, un nettoyage régulier reste essentiel pour éviter que votre montre connectée ne devienne un nid à bactéries !

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