Nageurs amateurs ou professionnels, découvrez comment la technologie peut révolutionner vos séances de natation. Entre suivi précis et fonctionnalités avancées, plongez dans l'univers des montres sportives dédiées à la piscine et à la nage en eau libre.

La précision de Garmin au service des nageurs

Garmin s'est imposé comme une référence incontournable dans le domaine des montres sportives, notamment pour les adeptes de la natation. Ces dispositifs sont conçus pour offrir un suivi précis des performances aquatiques, que ce soit en piscine ou en eau libre. Cependant, pour exploiter au mieux ces outils, il est essentiel de respecter certaines recommandations.

  • Portez votre montre correctement : elle doit être bien serrée au poignet pour éviter les erreurs de comptage.
  • Vérifiez la longueur de la piscine dans les paramètres de votre montre afin d'assurer une mesure adéquate.
  • Pour une reconnaissance optimale, effectuez des poussées franches lors du départ et des virages.

Lorsque vous marquez une pause au mur, il est conseillé d'utiliser la fonction LAP. En pressant ce bouton à l'arrêt puis en le réactivant quand vous repartez, vous permettez à votre montre Garmin d'enregistrer avec plus de fiabilité vos temps de repos entre les longueurs.

Adapter sa montre aux spécificités de l'entraînement

Certains entraînements nécessitent un suivi différent. Par exemple, lors d'exercices tels que des battements de jambes ou lorsqu'on change de type de nage en cours de longueur, il est préférable d'utiliser la fonction Journal entraînement. Elle permet d'entrer manuellement la distance parcourue à la fin d'une série particulière, garantissant ainsi l'intégrité des données collectées.

  • Accédez à cette fonctionnalité via les paramètres ‘Natation en piscine' et ‘Ecrans de données' sur votre montre.
  • Débutez chaque série spéciale par un appui sur LAP et terminez-la par une nouvelle pression qui vous invitera à entrer la distance effectuée.

Pour ceux qui pratiquent aussi en eau libre, certaines inquiétudes subsistent quant à l'efficacité du GPS. Bien que les montres Garmin soient dotées d'un système sophistiqué, il est important de noter qu'une immersion constante peut perturber le signal GPS. Pour pallier cela, privilégiez le crawl ou toute autre nage gardant le bras équipé du dispositif près de la surface.

Analyse post-entraînement : affiner ses performances

Au-delà du suivi en direct, les montres Garmin offrent également des possibilités d'analyse post-entraînement. Grâce à des outils comme Swimming Watch Tools, vous pouvez ajuster a posteriori vos séances si nécessaire. Il suffit pour cela de récupérer le fichier original depuis Garmin Connect et y apporter les corrections voulues avant une réimportation. Ainsi, vous obtenez une vision plus juste de votre allure moyenne et pouvez progresser efficacement.

  • Analysez vos sessions grâce aux données détaillées fournies par Garmin Connect et autres plateformes compatibles.
  • Faites évoluer vos méthodes d'entraînement avec une compréhension approfondie des aspects techniques et physiques grâce aux métriques avancées.

Avec l'évolution technologique continue chez Garmin, telles que les mises à jour apportées aux modèles comme la Fenix 6 ou la Swim 2 intégrant automatiquement la reconnaissance des pauses, nager avec une montre sportive devient un atout indéniable pour tout athlète soucieux d'améliorer ses performances aquatiques.