Les montres connectées et autres objets connectés pour la santé gagnent en popularité et en sophistication. Cependant, une étude récente révèle que leur utilisation pour surveiller des problèmes cardiaques comme la fibrillation auriculaire peut en réalité augmenter l’anxiété des patients. Examinons les avantages et les inconvénients de cette technologie de plus en plus présente dans notre quotidien.
Les wearables : des alliés précieux pour le suivi cardiaque
Les objets connectés jouent un rôle croissant dans la gestion et la détection de problèmes cardiaques comme la fibrillation auriculaire, le trouble du rythme cardiaque le plus fréquent. Cette condition, qui touche environ 2% de la population générale et 5% des plus de 55 ans, nécessite une auto-gestion importante pour améliorer la qualité de vie et prévenir les complications.
Les montres connectées peuvent aider les patients à :
- Comprendre et surveiller leur condition en fournissant des données sur le rythme cardiaque
- Recevoir des alertes pour détecter les épisodes de fibrillation auriculaire
- Mieux appréhender l’impact de leur maladie, notamment pour ceux souffrant de fibrillation auriculaire paroxystique (épisodique)
Une étude a même montré que les smartwatches étaient très efficaces pour détecter les rythmes cardiaques irréguliers et pouvaient aider à les gérer, voire à les prévenir.
L’anxiété : le revers de la médaille
Malgré ces avantages indéniables, l’utilisation de wearables pour surveiller la fibrillation auriculaire peut exacerber la détresse psychologique déjà élevée chez ces patients. Une étude publiée dans le Journal of the American Heart Association a révélé que :
- Les utilisateurs de wearables étaient plus inquiets de leurs symptômes et de leur traitement
- Un utilisateur sur cinq ressentait une « anxiété intense »
Cette anxiété chronique peut contribuer au stress, à l’épuisement et à une mauvaise santé physique, aggravant ainsi les problèmes cardiaques.
Les raisons de cette anxiété accrue
Plusieurs facteurs peuvent expliquer cette augmentation de l’anxiété chez les utilisateurs de wearables :
- Le sentiment d’être « prisonnier des chiffres », avec un besoin constant de vérifier l’appareil
- Le volume et la fréquence des notifications, alarmes et vibrations qui peuvent être envahissants
- La surcharge d’informations qui peut décourager l’auto-gestion et pousser à consulter plus souvent que nécessaire
- Un faible niveau de littératie en santé ou numérique, rendant difficile l’interprétation des données
Trouver le bon équilibre
Pour tirer le meilleur parti des wearables sans succomber à l’anxiété, voici quelques conseils :
- Revoir régulièrement les paramètres de données et de notifications de votre appareil
- Discuter avec votre médecin ou votre infirmière de l’utilisation de votre appareil pour l’auto-gestion de votre condition
- Établir un plan d’action de gestion, incluant les moments où consulter un professionnel de santé
- Former les professionnels de santé à l’intégration des wearables et de leurs données dans les soins aux patients
L’avenir des wearables en santé
À l’avenir, les appareils numériques pourraient offrir une image holistique de la santé et du bien-être grâce à un « phénotype numérique » combinant des données comme les habitudes de sommeil, les changements de poids et l’activité physique.
Néanmoins, des recherches supplémentaires sont nécessaires pour comprendre les effets des wearables – y compris leurs notifications et alarmes – sur les niveaux d’anxiété des patients.
Les montres connectées et autres objets connectés pour la santé offrent des perspectives prometteuses pour le suivi et la gestion des maladies chroniques. Cependant, leur utilisation doit être encadrée et personnalisée pour éviter d’exacerber l’anxiété des patients. Une collaboration étroite entre patients, professionnels de santé et concepteurs de ces technologies sera essentielle pour trouver le juste équilibre entre surveillance médicale et bien-être psychologique.
